Emocinis sporto klubas Mindletic kartu su Utenos visuomenės sveikatos biuru kviečia pasirūpinti savo emocine sveikata

Rūpinamės Utenos rajono gyventojų ir bibliotekos lankytojų emocine sveikata ir nuo šiol tai padaryti galite paprasčiausiai įsijungę savo mobiliuosius telefonus.

Mindletic emocinis sporto klubas – tai programėlė jūsų telefone, kuri suteikia galimybę užkirsti kelią stresui, nerimui, perdegimui ir kitoms emocinės sveikatos negandoms.
Programėlė kviečia vartotojus žymėtis savo jaučiamas emocijas, jas sekti ir analizuoti laike, bendrauti bendruomenės kambariuose su kitais bendraminčiais, pasinaudoti psichologų komandos paruoštais kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimais, sekti jų siūlomus patarimus, pasidomėti emocinės sveikatos temomis skaitant jų ruoštus straipsnius, bei pasinaudoti nuotoliniu būdu vykstančiomis nemokamomis privačiomis konsultacijomis su sertifikuotais psichologais.
Visos šios paslaugos Utenos rajono gyventojams yra siūlomos visiškai NEMOKAMAI.
Mindletic programėlė kviečia treniruoti savo emocinę sveikatą lygiai taip pat kaip ir fizinę, nepaisant kokie stiprūs šiuo metu jaučiamės ir tokiu būdu užkirsti kelią emociniam disbalansui

Instrukciją kaip tai padaryti rasite nuotraukoje žemiau.